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...ich bin doch nicht aus Zucker

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Wochenübersicht

05.04.10 - 11.04.10

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KW15-2010 | 05.04.2010 - 11.04.2010

  • Swim: 6,0 km (Di: 2,7 / Fr: 3,3)
  • Bike: 311,3 km (Mo: 107,3 / Mi: 105,6 / Sa: 98,4)
  • Run: 49,4 km (Do: 16,4 / Fr: 13,0 / So: 20,0)
  • Physio (Di: 30min)
Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 11. April 2010 um 15:52 Uhr
 

29.03.10 - 04.04.10

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KW14-2010 | 29.03.2010 - 04.04.2010

  • Swim: 5,3 km
  • Bike: 100,0 km
  • Run: 59,9 km
  • Physio
Zuletzt aktualisiert am Montag, den 05. April 2010 um 09:31 Uhr
 

22.03.10 - 28.03.10

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KW12-2010 | 22.03.2010 - 28.03.2010

  • Swim: 0,0 km
  • Bike: 50,0 km
  • Run: 16,4 km
  • Physio
Zuletzt aktualisiert am Montag, den 05. April 2010 um 09:31 Uhr
 

15.03.10 - 21.03.10

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KW11-2010 | 15.03.2010 - 21.03.2010

  • Swim: 3,4 km
  • Bike: 164,4 km (30,0 Rolle / 134,4 Strasse)
  • Run: 52,5 km
  • Physio
Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 21. März 2010 um 15:06 Uhr
 

08.03.10 - 14.03.10

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KW10-2010 | 08.03.2010 - 14.03.2010

  • Swim: 6,0 km
  • Bike: 99,4 km (30,0 km Rolle / 69,4 km Freiluft)
  • Run: 63,7 km
  • sonstiges: Physio (Dehnung)


Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 14. März 2010 um 16:03 Uhr
 

01.03.10 - 07.03.10

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KW9-2010 | 01.03.2010 - 07.03.2010

  • Swim: 6,6 km
  • Bike: 139,7 km (82 Rolle / 57,7 Strasse)
  • Run: 40,9 km
  • sonstiges: Physio (Dehnung)
Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 07. März 2010 um 17:57 Uhr
 


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