TeamCJK

...ich bin doch nicht aus Zucker

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TeamCJK

...es läuft...

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Das einzig erwähnenswerte am heutigen Tage ist, dass ich erstmals seit glaube ich 20 Jahren mal wieder mit Nike-Schuhen gelaufen bin und zufrieden war. Schön leicht, aber trotzdem für einen Megapronierer wie mich hart genug. Nur Fliegen ist schöner....

Zuletzt aktualisiert am Montag, den 22. März 2010 um 09:01 Uhr
 

Stelvio versante Prato

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Tour of the day Stilfserjoch 1770hm in 1:47 + 15km Ein- und 10km Ausfahren.

Stilfser Joch



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Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 09. März 2010 um 20:17 Uhr
 

Hoppe Hoppe Reiter

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Eine "cross"-Trainingseinheit über 7km man vs. Horse mit 7km Ein- und Auslaufen stehen für heute im Protokoll.

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Zuletzt aktualisiert am Montag, den 22. März 2010 um 09:01 Uhr
 

DNS

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Es war mir heute morgen nicht danach mich im Schlamm zu suhlen bei 6 Grad, da hab ich mich nochmal rumgedreht und laufe lieber einen 20er heute.

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Zuletzt aktualisiert am Montag, den 01. März 2010 um 22:12 Uhr
 

Wozu Twitter ?

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Wer es noch nicht gemerkt hat: Habe jetzt auf meinem iphone ein neues "Ääbbb" was es mir ermöglicht die Beiträge hier direkt vom "device" aus zu pflegen. Weitere Gimmicks sind in Arbeit.

 


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