TeamCJK

...ich bin doch nicht aus Zucker

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TeamCJK

24h Batschnass

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Kurzfristige Programmänderung, da ja das Schwimmen diese Woche kürzer ausfällt wegen der Umbauarbeiten auf der Rosenhöhe. Ich starte von 16-17 am Samstag beim 24h Schwimmen im Mülheimer Hallenbad auf Bahn 3. Details unter 24hbatschnass.info

Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 13. April 2010 um 10:48 Uhr
 

Schwarz, schwärzer, dunkel

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Hart im Wind über 100km und recht platt. Trotzdem 29er Schnitt bei Puls 122. Spass hat das heute nicht gemacht

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Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 13. April 2010 um 10:48 Uhr
 

Jahresbestzeit

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...neue Weltjahresbestzeit auf der 13km-Heimatrunde in 1:00:29.

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 09. April 2010 um 18:41 Uhr
 

Last Swim Bierzelt

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Die Wintersaison geht zu Ende. Nach kurz/kurz diese Woche auf dem Rad, gab es heute die letzte Schwimmeinheit im "Bierzelt" auf der Rosenhöhe. Übernächste Woche beginnt dann die Freibadsaison wohl wieder im Neopren oder Sailfish-Furios damit es über dem Wasser nicht so kalt wird.

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 09. April 2010 um 18:41 Uhr
 

kurz/kurz und braun isser

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Wow. 105km in kurz/kurz und schon setzt sich das weiss an Oberarmen und -schenkel deutlichst vom Braun ab. So kann das weitergehen !

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 09. April 2010 um 18:41 Uhr
 


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