TeamCJK

...ich bin doch nicht aus Zucker

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TeamCJK

Startnummer

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Die 225 wird die goldene Startnummer am 4.7.

Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 01. Juli 2010 um 19:53 Uhr
 

Männertraining

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Die Überschrift kennen einige Insider noch aus der Vorbereitung 2005, damals Pfingstwochenende.

Am Wochenende stand nach einer durchwachsenenen Woche, bedingt durch drei Tage Projektarbeit am Lac Leman mal wieder zwei Powereinheiten an. Samstag 20km Dauerlauf 1:32 und heute (Sonntag) 155km Lämmerspiel - Königsbach-Stein in 5:14 (entspricht 29,6 km/h) mit 855 Höhenmetern (die meisten davon aber zum Schluss von Bruchsal ins Geräusch). Für die, die nicht wissen wo Königsbach-Stein liegt: Etwas nördlich von Pforzheim !

Bergstrasse

Statistik

Map

Zuletzt aktualisiert am Montag, den 17. Mai 2010 um 08:42 Uhr
 

Sub60

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...für die 13km Hausrunde. Heute nicht mehr da der Ritt nach Zürich doch ganz schön in die Beine ging.

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Zuletzt aktualisiert am Montag, den 17. Mai 2010 um 08:27 Uhr
 

Immer den Mt.Blanc im Blick

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Heute nur lockerer Dauerlauf über knapp 11km durchs Hinterland (ähnlich Wetterau). Dabei immer wieder Blick auf See und Berge, insbesondere den "weissen" Riesen Mt.Blanc.

Dat is immer noch schön hier und ich komme wieder, wenn auch erstmal nur zum Arbeiten.

 

Iss dat schöööön hier

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87,5km - 1630 Höhenmeter - 25,3 km/h Schnitt - Steigung max. 15%

Profil

Das ist eine sehr schöne Gegend hier. Immer wieder schöne Ausblicke auf See und Berge, insbesondere den Mt.Blanc.

Lausanne

Lausanne

Lausanne

Lausanne

Lausanne

Lausanne

Lausanne

Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 29. April 2010 um 18:06 Uhr
 


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